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5才からバイオリンを始め、体を動かすのは好きだけどスポーツは趣味で楽しむ、文化的な学生時代を過ごしました。

産後はデスクワークで首のコリと闘う毎日。仕事は好きだけど何とかしなきゃ、と始めたヨガにはまり、はや3年が経とうとしています。

喘息持ちで、ヘルニア持ち。反射神経の鈍い私でも楽しめるヨガを、いろんな方と楽しみたいと思い、インストラクター認定に向けて勉強中です。

あきこ

久々の投稿

今日、水曜クラスでアシスタントに入らせていただいたakikoです♪ 都合で午後からの参加でしたが、水曜クラスの皆さん、3回目にしてすでに和気あいあいと打ち解けておられてびっくり!! 人見知りの方、少ないですか!? あと半年、終わるころにはみんな家族になってそうですね💕 第一期月曜クラス(人見知り率高)の最初のころの緊張感を思い出して、懐かしいな~と思いつつ、卒業からまだ1カ月も経っていないことに気づいて驚いています( ゚Д゚) 私より経験豊富な方もたくさんいらっしゃるのに、ずいぶん偉そうだった今日の自分を反省💦 みなさん、仲良くしてくださいね💕 そして、一緒に学んでいきましょう✨ 今日残念だったのは、午前中の自己紹介を聞けなかったこと💦 だから、講座で私を見かけたら、ぜひ、話しかけてください...
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あきこ

デビュー

皆さん、今日の講座もお疲れさまでした! そして、kana先生、manami先生、ありがとうございました!(^^)! 午後3コマ、たくさん動いて、心地よい疲労感です♪ 中級アサナのティーチングでは、naomiさんのレッスンを受けたのですが、しっかり準備をされた丁寧なレッスンで素晴らしかったです!アサナの目的もはっきりとしたわかりやすいティーチングで、勉強になりました! こんな風に、ともに学び合える仲間がいることの心強さ。 卒業が近づいていますが、ずっとず~っと、つながって、刺激しあっていきたい!って思いました!(^^)! 今日、一部の受講生の方にはお話しできたのですが、次の日曜日から、いよいよぼっこでのレッスンが始まります! 「ストレス発散!シェイプアップヨガ」です。 kana先生の授業で習っ...
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あきこ

高濃度酸素カプセル

に、入ってきました(^^♪ 初体験。 なぜかというと、突発性難聴を発症してしまいまして💦 木曜日の朝、目が覚めたら、かるいめまいとともに、右耳に違和感が。 運悪く、木曜日は耳鼻科学会とやらがあり、耳鼻科医院はどこも休診💦 で、金曜日に受信したところ、突発性難聴であることがわかりました。 先生から「ちゃんと寝てますか?」と言われ、何も言い返せず"(-""-)" 仕事先の人に「酸素カプセル」を勧められて、さっそく入ってきたわけです!(^^)! 疲労回復、けがなどの早期回復、美肌効果、ダイエット効果など、様々な効果が期待できるものだそうで。 こんなものがあったんだ~と、感心。 皆さん、知ってましたか? 入ってみてどうだったかというと、猛烈な睡魔に襲われ、爆睡してました(-_-)zzz 効果のほどは...
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あきこ

近況

​もう、いつぶりかわからないくらい久しぶりの投稿になってしまいました💦 ここ最近、とにかく忙しい( ゚Д゚) なんやらいっぱいいっぱいで、すっかりバタバタヴァータに💦 今日は急遽息子(我が家で一番早く家を出る)の弁当がいらなくなり、うっかり二度寝して、目が覚めたら小学生の分団集合時間の10分前!! 慌てて子供を起こし、朝ご飯を食べさせて、なんとか分団登校に間に合わせました!ふ~っ いろんなことが前に進み、ブログを書こうにも何をどこまで書いてよいか、整理がつかないまま、日々の予定をこなす毎日です(^^ 就職活動(?)を行いながら、インストラクターデビューに向けて、週に1、2回、友達相手にデモレッスンを行っています♪ シークエンスを考えるために体を動かして、デモレッスンでも体を動かして、ぼっこの...
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あきこ

デモレッスン

​皆さん、こんにちは(^^)/ 今日はお友達がデモレッスンに付き合ってくれました♪ 出産後に滋賀に引っ越してきたため、基本的に友達はママ友。仕事に家事にと忙しい中、私のために付き合ってくれて本当に感謝です♡ 体調などを確認して、いざレッスン! 最近腰が痛いというので、急遽メニューを変更したりしてオロオロしましたが、よく知った間柄なので、安心してレッスンできました(^^♪ 約50分のCDをかけながら、呼吸法~ほぐし~動き~クールダウン。CDが終わったのを確認して、クールダウン~シャバアサナで、約60分をなんとか乗り切りました。 そして、このシークエンスを今週の宿題として提出しちゃおう!というちゃっかり者のピッタな私。 ピッタといえば、前回講座でのアーユルヴェーダは盛り上がりましたね…といっても...
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スクール情報

滋賀の全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成スクールぼっこ
〒520-3024 滋賀県栗東市小柿7丁目8-11 小柿K佳ビル1階(草津駅12分)
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