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ヨガインストラクターになって夢を叶える

滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ(RYS200)でヨガインストラクター資格(RYT200)を取得するまでと修了してからのブログ
横山直美

最近の私の思い。

できない理由を 忙しさのせいにしたとき、 心がなくなる。 できない理由を 歳のせいにしたとき、 歳が老いる。 できない理由を 誰かのせいにしたとき、 自分がわからなくなる。 何かのせいにした言い訳が 全部自分に返ってくる。 できない理由を 自分のせいにしたとき、 できる自分が返ってくる。 最近の私の思いが、まさにこの文章にまとめられている! 今週は、京都のヨガスタジオ「TAMISA」にて、サチコNウィリス先生のアイアンガーヨガ集中講座を受けました。京都寺町、スマートコーヒーの近くにあるスタジオ。サチコNウィリス先生はサンフランシスコ在住、年に数回日本でWSをなさるようです。楽しい時間でした。 できない理由をさがさない!ことを心掛け、日々勉強。
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minami

みんなそれぞれ

こんにちは❄️ 毎日寒いですね! 私の住むエリアは朝から吹雪いてました… 今日、オーディションなのに… そう。今日はとあるイベントのオーディションを受けてきました。初です。 電車がいつ止まってもおかしくないと思い、予定を前倒しで出発!しましたが吹雪いてたのはこちらだけだったみたいで早々に到着してしまいました💦 時間潰しのカフェは緊張状態をより高め、本番は頭が真っ白でした。 この一週間、集中してやってきたのに…合否は後日ですがムズカシイデスネと言われて帰ってきました。 …いや、帰宅途中で今電車を乗り間違えていることに気付きました(どおりで山が近いと思った)! これも良い経験。 また頑張ります。 昨日の土曜日クラスではみんなで近状報告会がありました。私が少し前にRYT通うのが苦しくなっていた...
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みよ

呼吸リード

今日は呼吸のリード5分間。 2パターンの呼吸法をリードしていくよ〜て言われて気付いた。 全く何もやってなかった。 すっかり忘れていた。 結果。グダグダ。 遠くから京子さんが顔、顔、顔てジェスチャーしてくれてるのにも気付かず。 私のリードで息苦しくさせてしまったきっしーの顔見たら、パニック❗️ 口角あげるどころか、声は小さくなるし、赤面するし、ハートわちゃわちゃ 痛感しました。今の私のにはレッスン前の練習がどんだけ大事なんか。 あがり症、めちゃくちゃ緊張しいやからこそ準備やねん。 反省 練習しよ。
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minami

首が伸びました

​こんばんは🌙 先週は土曜日クラスもサトコ先生の講義でした! 声のプロから喉周囲のストレッチを直伝していただき、その日お風呂で鏡を見てみると 首がいつもより長い! いかり肩の私がなで肩に見える! 効果テキメンだったみたいです😀 講義では普段あまり意識することがない声のトーンの話だったり、話すトレーニングをしたりで新鮮な内容でした! そして私は講義で出てきた風船を膨らませることができず、あかんやん!と笑いつつアドバイスをくれたみんなのおかげで、やっと少し膨らませることができるようになる🙏 という、今回もわいわい賑やかな土曜日クラスでした👏
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minami

脚の暴走

こんばんは🌙 先週土曜日は年明け一回目のRYT講座。 ブログを見て声を掛けてくれる方がいたり、クラスがいつも以上に笑い声であふれていたりで、とっても癒されました💗クラスの皆さんありがとうございました😊 あと3ヶ月と思っていたら、講座自体はあと8回?! あっと言う間です。 アサナの授業もどんどん上級のものへと進み、今日は「きゃー」とか「きつい〜」とかみんな悲鳴をあげながらなんとか耐えていました。 私は筋力不足すぎて土台の脚がプルプル通り越して、貧乏揺すりレベルにガタガタ💦暴走してました❗ 止めれないし、ガタガタ大き過ぎだし…恥ずかしくて笑いが止まらず🤣 とにかく賑やかな年明け講座でした✨
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