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ヨガインストラクターになって夢を叶える

滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ(RYS200)でヨガインストラクター資格(RYT200)を取得するまでと修了してからのブログ
Kana Kawamura

補講実習が終わりました!この数か月の変化

補講実習が終わりました!この数か月の変化
​こんばんは!受講生のKanaです。 7月から始まった補講実習、本日で終了しました(*^^*) 私は主に平日クラスで受講していましたが、 クラスによっては土日の方に振り替え参加もできるのです。 オンラインでも受講できるし、対面でも教えて頂けて、 本当に本当に恵まれている環境です♪ 今日は難しいアーサナばかりでかなり苦戦したのですが ペアの方に「背中の伸びがキレイ!」と言って頂くことがありました♪ 自分としては「どこが?!」という思うぐらい姿勢が悪いと思っていて、 側弯症や腰痛を持っているぐらいなのですが… RYT200で本格的にヨガと身体のことを学び始めてから、 一番変化があったなと思うのは、その「背中の伸ばし方」なのです! ​写真は、「半分の前屈」(アルダウッターナアーサナ)のBefore...
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小山 悟子

夏を元気に過ごしたい

すっかりセミの鳴き声が響き渡るようになりましたね! 今日から8月!夏本番です。 毎年梅雨くらいから暑さでだるい私です(>_<)が、昨日はちょっと体が楽に!? もしかしたら、おとといから夏バテ予防にと飲み始めた、「さんざしジュース」のおかげかもしれません♪ 朝に温かい飲み物を飲みたくて、あえてHOTでいただいています(^q^)。何だか気持ちも落ち着きます。 そして、いつもの夏より元気な理由が、他にも。 今年の夏、いつもと違うことは… ☆ヨガをしている ☆最近たんぱく質を意識して摂るようにしている ことです! 補講のおかげで、筋肉痛になりながらも、固まっていた体が毎週毎週ほぐれていってます☆ 日々の生活の動きの中でも実感しています(*´∇`*)気持ちいい。 そしてたんぱく質摂取。 m...
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Kana Kawamura

RYT200取るならがコレがおすすめ!

RYT200取るならがコレがおすすめ!
​初めまして!RYT200受講生のKanaです。滋賀県在住です☆ これまで個人のブログやnoteに学んだことや気付いたことを書いていましたが、 遅ればせながらこちらでも発信していこうと思います♪ きっとこのブログは、 RYT200に興味がある、ぼっこに通ってみたい、ヨガスクールを探している、などなど ヨガに関する様々な興味をお持ちの方がこのブログを読んでくださっていると思いますので 自己紹介がてら、少し前に書いたnoteを紹介させてください。 「RYT200取りたいな~」と興味がある方にはぜひ読んでいただきたいです♡ ヨガの資格を初めて取るならスクーリングが絶対オススメな理由|Kana|note 何か説明をここに入力してください...https://note.com/milktea_3min...
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みき

さらば!青春の「チナラ」

​こんにちは。みきです。 今日は「チナラ」について。 「チナラ」って、、、何? ですよね~。 ずばり、「膣」+「オナラ」で「チナラ」! 、、、だと思われます。 なぜ、言い切ってないかというと、自分で作った造語ではないからです。 出どころはマナミ先生。先生がオンラインの授業でちょろっと触れられていました。 逆転系のポーズでバンダが緩んでると、チナラが出る、と。 私、これを聞いて、十年位ずっともやもやしてたのが吹っ飛びました!! 私、シルシアサナ(教科書ではサーランバシールシャアーサナ、頭立ちのポーズ)をすると、ほぼ毎回、膣に空気が入って、足を下すとオナラのように音が出てたんです。 これ、教室で他の生徒さん達と一緒にやってると、めちゃくちゃ恥ずかしいんです。しかも、生徒さん達からは同じような音出...
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小山 悟子

養成期間半分を過ぎて。。

最近涼しいですね♪だけどもうセミの声を2回も聞きましたよ~。 いつもこんな梅雨の時期から鳴いてるのかしら?と思いつつ、、 もうすぐ夏なんですね。 というか、本来ならもうすぐ夏休みなんですよね!! 今年はイレギュラー過ぎて、季節の感覚がマヒしてます(^o^;) 7月中には全てのオンラインの視聴をしたい!と目標を立てていたのですが、 最近順調に見ることができていてゴール(とりあえず、視聴の、ですよ)が見えて来ました。 ほっ、とする気持ちと、そして新たに生まれてきた感情が、 さみしい!!(笑) 9月末まで、多分また何回も見る授業もあると思うのですが、 一旦全て見終わると思うと、すごく寂しいです! それだけ、自分の中でも楽しみだったんだなぁと思います。 アサナの授業や解剖学、呼吸、哲学、そしてビジネ...
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スクール情報

滋賀の全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成スクールぼっこ
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TEL 077-552-7067

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